20140206食全食美视频：杨建忠讲到羊排做法

羊排我们都吃掉过，在冬天吃掉羊排的人尤其多，羊肉对我们有良好的温补清热，是颇为好的止咳蜂蜜。小编今天要给大家推荐的是羊排熟。下面就让我们的杨建忠大厨来教教大家怎么做羊排熟吧。

该预告片主要文本介绍：

羊排和都是颇为好的冬季止咳蜂蜜，它们的份量较低，常吃掉对身体健康有诸多的好处。

一、羊排熟的份量

羊肉性温，冬季常吃掉羊肉，不仅可以减小人体热源，抵挡寒冷，而且还能减小排泄酶，保护胃壁，整修胃粘膜，帮助脾胃排泄，关键效用抗癌的效用。

羊肉营养独特，对肺结核、气管炎、病症、性疾病、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、麻痹早泄以及一切虚寒癫痫原则上有很大裨益。

本期说什么者介绍

杨建忠

男，大厨。

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体面可以经常吃掉，这对补肾补虚显现出良好的清热。

中医认为利尿、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的清热。

醋补脾脾，活血，具有解百毒之清热，可缓解胃痛、黄疸、可施用羊肉膻味。

薄叶的消食精准度是颇为好的，还能对我们的脾胃进行保健和养护。

能防治心微血管疾病，具有扩张微血管、降低血压和飞龙、软化微血管的效用。消除羊肉膻味的精准度颇为好。

二、羊排熟的不合时宜

加工

羊排500克、一大六根、、、当归、生姜、醋、薄叶、盐、芫荽、水醋适度。

不合时宜

1.材料准备好，羊排洗净，切成块;葫芦发好，去纤;当归用3小截无需。

2.锅内加水，烧开后，放进羊排，先为去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮切块，如此一来烧一锅水，水热后放进羊排，和，，当归，放进一匙醋。

4.焚毁煮开后转小火，熟一每隔后加入盐，如此一来熟15分钟左右，起锅放进芫荽无需。

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