Brain：不安心睡觉真会变傻

全因有研究成果结果显示，即使只是一个中午的失眠受到打扰，脑干中的与阿尔茨海默小儿有关的受体也不会增高。这项研究成果可说道长期以来探究的弊端：失眠受到打扰与阿尔茨海默小儿中间的关联性，有助于防范慢性失眠剥夺（chronic sleep deprivation）的造成危害。该研究成果的作者之一、来自华盛顿大学的Did M Holtzman说道：“我们确信，中的年人长期以来失眠质量劣可增高高龄时期阿尔茨海默小儿的危险性。”阿尔茨海默小儿的特征是概念化能力逐渐降低、记忆力丧失。在美国有500万人患阿尔茨海默小儿。在基本上的15年里，阿尔茨海默小儿的死亡率增高了55%。研究者仍然在寻找引起阿尔茨海默小儿的确切原因，注意到脑干中的的2种受体——β淀粉样受体（amyloid beta）和tau，是该疾小儿的关键立即受体。之前有研究成果结果显示，失眠受妨碍与概念化能力降低有关（包括阿尔茨海默小儿），但是具体的机制仍不清楚。这项新研究成果为说明了机制提供了新的见解。研究成果小组注意到，一个中午的失眠受到妨碍就可增高β淀粉样受体的水平，如果连续1个星期失眠不佳，那么tau受体的水平也不会增高。“对于失眠受到妨碍后，tau受体不不会赶紧增高，而β淀粉样受体则立即增高的注意到，我们极为极度意外，因为β淀粉样受体水平在正常不必要下改变的速率更快，”该研究成果的作者之一、华盛顿大学的Yo-EI Ju说道。在这项研究成果中的，研究者不属于了17名健康的数以千计，年龄在35-65岁中间，仅无失眠弊端。研究者给这些数以千计配备了商业活动录影机，来记录在基本上的2周内的失眠不必要。另外研究成果者还在失眠实验室（sleep lab）进行了一系列实验。失眠实验室是一个深渊的窗户，有舒适的裹、有隔音和温度控制组件。数以千计的后背黏贴上导线，用作监测脑干的商业活动不必要。数以千计还配戴上耳机，以便对其失眠进行妨碍。在这项研究成果中的，一般的数以千计的失眠不会受到人为妨碍。每单这些数以千计进入慢波失眠模式时（呼吸加深、不做梦），耳机就不会发出干扰，妨碍数以千计失眠，直到脑干的商业活动增强。第二天早上，这些失眠受到妨碍的数以千计仅表示，感觉很困和头脑不清醒。不过有趣的是，他们极为记起半夜的曾经奄奄一息过。之前研究成果者对这些数以千计的小肠进行了检测，研究成果者注意到失眠受仅到1个中午妨碍的数以千计的β淀粉样受体增高10%。研究成果者不确信一个中午的失眠佳不会非常大增高阿尔茨海默小儿的危险性，主要担心的是那些长期以来有失眠弊端的人。长期以来有失眠弊端的人不必要导致β淀粉样受体持续增高，增高形成淀粉样受体斑（amyloid plaques）和阿尔茨海默小儿危险性。虽然这项研究成果还不必断定，好的失眠是否能降低阿尔茨海默小儿的危险性，但是良好的失眠对身体毫无疑问是未这不。重构应是：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)