中医食疗让月经准时报到
2017-06-26 11:13 来源:吴忠妇科医院
月经不调是最多见的妇科病,很多女性朋友都有这样的烦恼,“大姨妈”不是早来,就是迟到,让我们都措手不及,下面小编为大家推荐5款食疗确保“大姨妈”准时报到。
1、桂圆鸡蛋汤
龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。
作用:温阳补气养血,补心脾,益气血,滋阴降火,强身健脑。适用于月经不调,疲倦乏力,面色萎黄,心悸怔忡,失眠忘记,思虑过度而至各种病症等。
2、红糖山查饮
生山查肉50克,红糖40克。先煎山查去渣,冲入红糖、趁热饮。
作用:山查不但能够帮助妈妈促进食欲,增进消化,还可以散淤血,加上红糖可以补血益血,这份水果饮可以增进恶露不尽的妈妈尽快化瘀,排尽恶露。也可适用于月经延后。
3、母鸡艾叶汤
老母鸡1只,艾叶15克。 将老母鸡洗净,切块,同艾叶1起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过量,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
4、地黄煮酒
生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
作用:活血止血;适用于血瘀而至之月经过量,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
5、当归羊肉汤
当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
作用:主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。
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