哪些是引起女性月经不调的原因_0

女性产生月经不调问题应怎样调理呢？每月定时不请自来的月经让女性很烦恼，也很无奈，可是如果月经突然不来了，或不按时来，就更加苦恼了。月经不调是女性的常见病之1，主要表现为月经周期出血异常，或经前、经时腹痛、全身症状等。那末女性产生月经不调问题应怎样调理呢？这里我们就请专家们为女性您把这1主题进行全面的讲述，相信这里的讲述对女性您有1定的帮助性。

女性产生月经不调问题应怎样调理呢？

1、精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调理情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护。

2、月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食品。体制虚的药要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应当卧床休息。

3、月经先前不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，控制房事，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

4、月经前期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的药应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

免责申明：本网站文章内容部分来源于网络，若有侵权或不妥之处，请及时联系我们。