产后月经不调怎么办_2

1些产后妈妈在生产过后总会遭到月经不顺的困扰，有些人很快就能够阔别这些困扰，有些人却久久没法摆脱。那末，产后月经不调怎样办?下面就让小编来给大家讲讲吧。

产后月经不调怎样办?

如果产后42天检查时，可以到医院做1个B超，看1下子宫内膜的情况。如果由于卵巢发育使内膜变得很厚，这时候得子宫内膜癌的风险增高，产妇需要补充孕激素。长时间雌激素很低的情况下，对全身都有影响。这样还会使得产后哺乳期的女性由于缺少雌激素容易骨折，容易骨质疏松，也要进行调剂。

从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也能够多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食品;或吃1些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不宜吃辛辣的东西，还要去医院进行检查，必要时要接受医治。以医学医治为主，食疗调理为辅。

在产后有月经失调的妈妈要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动，从而起到1定的预防作用;若是月经失调的延续时间长，那末最好是要去医院诊治。

如何避免产后月经失调?

注意保持心情愉悦。心情抑郁或懊丧常常使月经量减少乃至闭经，而情绪紧张可以使月经量增多，月经提早。

生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有益于疾病的康复。

多参加活动，避免过于安逸，造成怠惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

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